在老一辈眼中，孩子就是要胖乎乎的才好看，才健康，所以很多时候老一辈人带娃都喜欢给孩子喂得白白胖胖的，甚至越胖说明养的越好。但实际上随着经济水平直线上升，越来越多因为儿童肥胖导致的另类的疾病也苦恼着孩子和家长。据“2022年，国家卫健委在举行例行发布会时表示，我国6-17岁儿童青少年超重率是12.9%，肥胖率8.4%，二者相加达到21%！而在2015年，中国儿童肥胖人数就已经达到了世界第一。”
其实儿童过于肥胖会造成非常的严重的危害，因为儿童正处于生长发育的黄金时期，肥胖不仅能引起高脂血症、脂肪肝、高血压等，部分儿童会因肥胖导致性发育障碍，男孩出现隐睾、乳房膨大等性器官和性发育障碍。女孩子出现性早熟或月经异常，导致其成年后的性功能障碍和生殖无能。肥胖还可以影响儿童的腿形发育，出现O形腿、X形腿、扁平足，生活自理能力下降，身体抵抗力下降，也可以导致呼吸系统功能下降。由于体形变化，体力下降以及肥胖后，令人难堪的症状可给儿童造成心理上的压力，形成自卑以及人格变态，导致儿童出现心理发育障碍。
既然儿童肥胖的后果这么严重，怎么样才能快速去控制孩子的体重呢？其实想要快速的达到减轻体重的效果，无非就是从吃和动上做文章。只要孩子平时的代谢热量大于摄入的热量就可以创造出热量差，从而消耗掉体内多余的存储脂肪，达到控制体重的效果。
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